はじめまして。
みー/35歳/東京在住/福島育ち/2022女の子の双子を出産
現在育休中！
新鮮な野菜とフルーツを食べることに幸せを感じます♡
Ayurvedaとの出会い
数年前の会社の帰り道、駅で突然一歩も歩けなくなり、翌日２つの病院で血液検査、脳の検査など身体中を調べてもらうが、どこにも問題がないと言われる。『え!?歩けないのに?』足がしびれてしばらくうまく歩けず、体も重くだるい状態が１ヶ月以上続きますます不安になる。
自律神経の乱れだったんだなぁ。。。まだ20代で健康だと思っていた私には考えもつかなかった。
それからも数年ごとに突然やってくるこの謎の体調不良をなんとか改善したいと思い、自分の体を知るために調べていく中で出会ったのがアーユルヴェーダ。
人間も自然の中の一部であるという学び、生命力を高めるセルフケアを実践することで、体調との向き合い方がわかり、不安もなくなっていく。
体の不調だけでなく、エネルギーの使い方がうまくいくようになり、それまで空回りしていた仕事、うまくいかず悩んでいた人間関係が改善したり、新しいことにチャレンジするポジティブな気持ちと軽い体に心地よさを感じることができた。
心も体も軽くなり、滞っていたものが流れ出すように人生が動き出す感覚。
私のように病院では名前の付かない病気、病気になる前の体調不良、体調が良くないことが当たり前になり、薬に頼る生活に慣れてしまった人に、アーユルヴェーダの智慧とセルフケアの心地良さを知ってもらいたい。
はじまりはアーユルヴェーダに出会ったとこと。まだまだ動き出したばかりの人生、ここからどんなことになるのか記録を残していきたい。
Yogaを学ぶ
アーユルヴェーダを学ぶ中で、yoga哲学に興味を持つが、独学では理解できそうになかったので、どうせやるならしっかり学びを深めよう！ということで、2020年にRYT200を取得。
コロナ禍での資格取得、受講にはお金もかかること、資格を取ってその先に先生になりたいのかどうか？そもそも授業についていけるのか？などなど沢山悩んでみたけれど、結果は勇気を出して踏み込んでみて本当に良かったと思っている。
yoga哲学/食事/アーサナ/つながり
このとき学んだことはこれからも私の人生の基盤になっていくだろう。
まだまだ初めたばかりで、途中に双子の出産があったため、全く体を動かせない期間もあったが、今は自由に動ける喜びを感じながら毎日の練習に励んでいる。これから少しずつヨガ講師としても活動していきたいと思っているので、『人気ヨガ講師！』になるまでの記録をここに書いていこうと思う。
Instagram hahana_yoga
双子育児とお家英語
双子妊娠、出産、育児に関するブログ。
これがあって便利だった！というものや、サポート、三鷹市、吉祥寺周辺のお出かけスポットなど、
実際に行ってみてよかったお店や公園をまとめる。
０歳からのゆるゆるお家英語でやったこと。
【モットー】
・無理をしない
・なるべくお金をかけない
・ペラペラ、バイリンガル目指さない
【目標】
・日常英会話（海外旅行が不自由なくできるくらい）
・興味を持って英語耳ができる
スパイスカレー巡り
アーユルヴェーダを学ぶ中で、私の生活に仲間入りしたスパイス達！！
以前よりスパイスカレーのお店も増えてとても嬉しい。
今は自由にお出かけできないけれど、これまで行って美味しかったスパイスカレーのお店を紹介していきたいと思う。（東京のお店）
好みは南インド系のシャバシャバカレー！ナンよりチャパティー派！体が元気になるスリランカカレーも大好き！
